Hidrolight – A vida em movimento | Verão: 4 motivos para amar
  • +55 48 3254 7700
  • sac@hidrolight.com.br
Bem Estar

Verão: 4 motivos para amar

Postado por: em

Fonte: Shutterstock

Fonte: Shutterstock

 

Os dias preguiçosos do inverno acabaram. Já da pra sentir o calor do verão, mesmo que ele ainda não tenha realmente chego. Agora o sol já nasce forte e dá aquele ânimo extra pra se levantar da cama e ir fazer alguma coisa, então, por que não se exercitar? Veja por que o verão é a melhor estação para quem gosta de exercícios!

 

1- Manhãs agradáveis:

Quem gosta de acordar mais cedo no verão sabe que as manhãs são as melhores possíveis. Elas não são frias e o sol ainda não está no ápice do dia. Por isso, as manhãs têm, de modo geral, um clima muito agradável para praticar exercícios.

2- Noites claras:

Se você, assim como eu, é muito preguiçoso e não acordaria mais cedo por nada, o verão também te ajuda! No verão o começo da noite é mais claro que o normal, o que faz a gente sentir que o dia dura mais, e também dá mais ânimo pra levantar do sofá depois de um dia cansativo!

3- Banho pós-treino:

No inverno é difícil tomar um banho gelado pra se livrar das dores musculares. Já no verão, o difícil é tomar um banho quente, não existe sensação melhor do que a de um banho gelado, ainda mais depois de completar o seu treino!

4- Comidas de verão:

Assim como a preguiça, outra coisa que vai embora é a vontade de comer besteirinhas como bolos e doces em geral! Aproveite o clima quente e se delicia com uma salada de frutas, uma melancia geladinha ou até mesmo um açaí!

 

Hidrolight – A vida em movimento.

 

Fonte: Boaforma

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Posts Relacionados